Järsku paljas treening

Su riided tulevad seljast! Ja see on hea, sest need viis liigutust annavad sulle hetkega suvise tooni. Palusime Equinoxi jõusaalide rühmatreeningu direktoril Jayme Boyle'il koostada plaan, kuidas tugevdada kõike, mida olete terve talve ignoreerinud. Tehke seda rutiini kolm korda nädalas tavalise kardiotreeninguga ja näete tulemusi kuu aja pärast.